生理前にイライラするのは当たり前だと思いますよね。
確かにホルモンの影響で気持ちが繊細になって
イライラすることも多いのが普通かもしれません。
それでも、ちょっとご自分の身体をいたわってみてください。
むくみや便秘は気になって、どうにかしようとしているのに
自分の気持ちには、目を向けない。
人と関わっていくと、なりがちですけどね。
でもちょっと気づくだけで良いんです。
あ、疲れてたんだな。とか
言いたかったんだな。とか
イヤだったんだ。とか
動きたかったんだ。とか？
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