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小まめに動いてムクミをとる

雨すごかったですね。
無事に間に合ったみたいで良かったです(^.^)

そうそう、リンパでムクミのお話しましたが
身体が冷えてるのもムクミにつながるんですよ。
冷えると血流が悪くなるので。
良いことないですね。
体は凝るし、顔はクスムし、いろんなところムクムし。

小まめに動くことは、いろんなことにつながって循環しますね。
気分転換でリフレッシュするし、ストレッチにもなるし、リンパも血流も良くなるし。
やっぱり謙虚な気持ちを少し取り戻しますか(笑)
歳とると動かなくなる!の話につながりましたね。

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